Går man upp 04:30 bör det ge resultat

I morn skall jag börja jobba vid 05:20 vilket betyder att jag måste kliva upp 04:30, det är tidigt, riktigt tidigt.
I morn skall jag nämligen prova på kallskänken på jobbet i en vecka, för att ge lite avlastning åt ryggen. Skall man gå upp så jävla tidigt är det bäst att det ger resultat, och det snabbt.

Nu fortsätter Skins, jävla typiskt att det är säsongens sista avsnitt. Vad skall jag nu bota söndagsångesten med?
Förslag?

Mr P